Neuer Kurs startet im März
218 MALAnfang März startet ein neuer Kurs “Laufen ohne zu Schnaufen”. Weitere Infos und eine Onlineanmeldung gibt es hier auf dieser Seite
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Punktlandung
899 MALDas nennt man wohl eine Punktlandung. Innerhalb des 13. Silvesterlaufes der Turnvereinigung mussten wieder einmal Teilnehmer des Kurses ” Laufen ohne zu Schnaufen” unter Beweis stellen, dass ihr Training in …
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Gelunger Start des Anfängerkurses
591 MALIch glaube, wir werden den Slogan unseres Anfängerkurses ändern in “never give up”. Oder zumindestens den gestern gestarteten Kurs unter diesem Motto durchführen. Wobei Manuela als Motivationshilfe immer vorne laufen …
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Kurs startet heute um 18:00 Uhr in Kaster
438 MALHeute startet der Kurs “Laufen ohne zu Schnaufen”. Los geht es um 18:00 Uhr. Treffpunkt ist der große Parkplatz vor der Tennishalle in Kaster. Vorangemeldet haben sich zwanzig Teilnehmer. Wer …
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Neuer Kurs startet im Oktober
386 MALDer nächste Kurs unter dem Motto “Laufen ohne zu Schnaufen” startet am Dienstag, den 10. Oktober 2017 um 18:00 Uhr und wird am 31. Dezember innerhalb des Bedburger Silvesterlaufes mit …
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Läuferherz was willst Du mehr
552 MALAm letzten Sonntag versammelten sich ca 400 Läuferinnen und Läufer am hinteren Stadttor von Alt Kaster, um auf den diversen Strecken rund um den Kasterer See beim 31. Nikolauslauf mit …
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Anfängerkurs erfolgreich gestartet
370 MALInsgesamt zehn Anfänger haben gestern die ersten Schritte in eine Laufkarriere gestartet und sind die ersten 1,8 Kilometer – natürlich noch mit Gehpausen – unter dem Motto “Laufen ohne zu …
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Start Anfängerkurs
433 MALAb dem 11. Oktober 2016 heißt es in unserem Lauftreff zum zehnten Mal “Laufen ohne zu Schnaufen”. Dieser Anfängerkurs richtet sich an Laufanfänger und Ziel wird es sein, nach zehn …
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Erfolgreicher Start in eine Laufkarriere
559 MAL“Fit ins neue Jahr starten”. Unter diesem Motto begann am 5. Januar für die Teilnehmer des 9. Kurses “Laufen ohne zu Schnaufen” der Start ins Läuferleben. Und die Schinderei in …
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Neuer Anfängerkurs
373 MALFit ins neue Jahr starten und zu Ostern vierzig Minuten ohne Gehpausen laufen – unter diesem Motto beginnt am 5. Januar 2016 der nächste Anfängerkurs “Laufen ohne zu Schnaufen”. Bereits …
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5,35 41:26 7:45
449 MALNein, das sind nicht die Gewinnzahlen einer Lotterie. Das sind die Fakten von 10 Wochen harten Trainings bei Wind und Wetter im Dunkeln, im Hellen, durch Bedburg, um den Kasterer …
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Heute geht es los
401 MALUm 18:15 Uhr startet heute auf dem Parkplatz vor der Tennishalle in Kaster der 8. Kurs “Laufen ohne zu Schnaufen”. Über zwanzig laufwillige Teilnehmer haben sich angemeldet, um nach zehn …
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